Psychologies Magazine - Le numéro 479 du 11 février 2026

L'été dernier, lorsque Loulou Kitchen (star « cuisine » des réseaux sociaux aux quelque deux millions d'abonnés) a fait une pause d'un mois pour « congé maternité », elle a déclenché un raz-de-marée de désarroi dans sa « communauté », et un soutien inconditionnel : « Où est Loulou Kitchen ? », pouvait-on lire sur TikTok, ou « Loulou, tu nous manques ! », « Je rêve de savoir si elle va bien, notre reine »… Sa vidéo de rentrée, dans laquelle elle rassurait tout le monde (« Tout va bien, j'ai accouché d'une petite fille »), a été fêtée à grand renfort de « Génial, on t'aime tellement ! », « On a retrouvé Loulou Kitchen ! », « Tu as l'air apaisée », « On est contents que tu aies fait cette pause »… « Ce n'est pourtant qu'une fille comme vous et moi qui poste des

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Maman est atteinte de troubles cognitifs : il faut l'emmener aux rendez-vous médicaux, filer à la pharmacie, préparer ses repas, passer un coup de balai, vérifier si elle a mangé, pris sa douche, n'a pas laissé une casserole sur le feu… », énumère Élise. Répondre à la moindre sollicitation. S'inquiéter sans relâche. La jeune femme tire la langue… mais s'interdit d'y penser. « C'est ma mère qui est malade, je ne vais pas me plaindre. » Comme elle, ils sont entre 8 et 11 millions à accompagner un parent, un enfant, un conjoint ou un proche en perte d'autonomie du fait de l'âge, d'une maladie ou d'un handicap1 . Et 61 % d'entre eux travaillent encore2 . « Être aidant est un rôle profondément exigeant. Le dévouement nécessaire n'est pas toujours visible, ce qui le rend souvent sous-estimé et mal compris », rappellent les psychiatres Nicolas Franck et Romain

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Aum, Aum, Aum, nous allons prononcer trois fois le son Aum… » C'est ainsi que, assise en tailleur sur mes ischions et deux couvertures, yeux fermés, mains jointes devant la poitrine, dos étiré jusqu'au crâne, épaules descendues, yeux « à l'arrière de la tête », je me mets en connexion avec moi-même, ceux qui m'entourent et le cosmos, à l'aide de ce « son créateur primordial ». Comme chaque semaine à la même heure, je suis venue suivre un cours de yoga Iyengar. Sous l'encadrement d'Anne-Cécile Ladegaillerie, professeure qui anime une salle spécialisée à Paris depuis une dizaine d'années, les prises de posture vont s'enchaîner avec précision et rigueur durant une heure trente, je vais observer, puis m'étirer, me tourner, me retourner, m'aligner, me concentrer, et découvrir de nouvelles sensations, pour finir dans la même posture assise qu'au départ. Namaste. Je ressors détendue et joyeuse, assez sereine, contente

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Au début des années 1990, le monde dé couvre avec effroi les images des orphelinats roumains. Ces enfants qui semblent attardés, handicapés ou autistes, souffrent d'hospitalisme. Ce syndrome qui, jusqu'alors, n'appartenait qu'au vocabulaire médical, fait irruption dans l'imaginaire public avec ces visions d'enfants aux yeux trop grands, aux gestes apathiques, aux balancements mécaniques de ceux qu'aucuns bras n'ont jamais bercés. On doit la reconnaissance de la souffrance de ces bébés que personne ne regardait au psychiatre et psychanalyste René Arpad Spitz, qui les étudia dès les années 1920. L'INFLUENCE DE FREUD ET FERENCZI René Arpad Spitz naît dans la Vienne impériale et grandit à Budapest, dont était originaire sa famille de riches juifs hongrois. Choyé, stimulé, aimé - tout le contraire des enfants auxquels il consacrera sa vie -, il accomplit de brillantes études de médecine. Au

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Vous n'aimez pas l'ordre établi et nagez de préférence à contre-courant. Enfant déjà, vous étiez du genre qui « ne se laisse pas faire », discute les règles et ne craint pas la sanction. Vous n'avez rien lâché : toujours prête à vous insurger. Vos pires ennemis ? L'injustice, et le prêt-à-penser. Rien pour vous ne va jamais de soi, vous dénoncez, vous militez, vous dérangez. Tout plutôt que le statu quo. Capable de vous engager dans des mouvements collectifs, politiques, sociétaux, vous bousculez aussi les codes du quotidien dans vos choix de vie, votre conception du couple, l'éducation de vos enfants… Souvent avec un temps d'avance sur tout le monde, sans forcément vous en rendre compte. Votre force Il y a besoin de dérangement pour qu'une société

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LES MANIFESTATIONS Que l'on soit incapable de pleurer, d'avoir les larmes aux yeux, d'éclater de rire, de piquer une colère, ou de serrer fort un ou une amie dans ses bras pour lui dire qu'on l'aime et qu'on est heureux de le ou la voir… c'est de la même expérience d'impuissance qu'il s'agit. L'impossibilité de laisser s'exprimer (étymologiquement « faire sortir de soi ») ce que nous ressentons. Les larmes, le rire, le geste, les mots restent bloqués au fond de nous, avec parfois cette sensation de gorge nouée, de souffle court, de paralysie… Rien ne sort, et ça fait mal. Mais il peut aussi s'agir d'une incapacité même à

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