Psychologies Magazine - Le numéro 479 du 11 février 2026

Déjà connu à La Réunion et dans les Antilles françaises, l'ube (prononcer « oubé ») s'est imposé dans l'Hexagone l'été dernier. Ses origines lointaines, son étonnante teinte violette particulièrement « instagrammable » et ses bienfaits nutritionnels ont contribué à en faire une nouvelle tendance culinaire. De l'extérieur, l'ube ressemble à une patate douce à la peau sombre et rugueuse. Cultivé principalement aux Philippines, ce tubercule (Dioscorea alata) est consommé depuis des siècles par les populations locales.ENTRE VANILLE ET NOISETTECette racine violette se cuisine très facilement. Aux Philippines, elle est traditionnellement préparée

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Ils existent sous toutes les formes, ou presque : étoiles, ronds, demi-lunes, ovales, bandes à scotcher sur les rides ou sur l'intégralité du visage. Certains sont même griffés comme des accessoires de mode, spectaculaires pour les selfies. Grâce à l'effet « avant/après » très visible sur les réseaux sociaux, les masques et patchs reviennent en force et ont bien changé. Au-delà de leur aspect ludique, ils sont pratiques au quotidien.LES PATCHS ANTI-BOUTONS, QUASI MIRACULEUXCes petits autocollants transparents ne traitent pas l'acné mais peuvent aider en cas de bouton disgracieux à

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LES MANIFESTATIONS : LES DIFFÉRENTS TYPES DE BLOCAGES CORPORELS Des migraines, des céphalées qui paralysent toute réflexion, nous clouent au lit, sans qu'aucune cause neurologique n'ait pu être identifiée ni qu'aucun traitement ne les soulage ; du reflux, des spasmes intestinaux, des nausées, une constipation chronique, une sensation récurrente de « nœud dans l'estomac », sans lésion objectivable ; des troubles de l'érection, des douleurs inexpliquées pendant les rapports, du vaginisme sans aucune cause organique ; des problèmes dorsaux, des lumbagos à répétition, des contractures, voire des

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SE MÉFIER DE SES PRÉJUGÉSLa tentation est grande de décréter que « ce gamin le tire vers le bas ». Pour notre enfant, nous voulons le meilleur, bien conscients que les rencontres façonnent sa personnalité et influencent son bien-être. Si, au primaire, nous pouvions contrôler ses relations, à la puberté, ce n'est plus la même histoire. « L'adolescence - particulièrement “les années collège” -est l'âge des premières amitiés choisies hors du cercle habituel, rappelle Pierre Bordaberry. C'est donc moins rassurant pour

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Nouveau geste pour sublimer les lèvres, ce rouge crémeux intense s'applique avec son pinceau mousse tout en souplesse et précision. Conçu pour un résultat effet miroir laqué non collant, il renferme également un extrait de tubéreuse et une formule soin à 80 % pour garantir des lèvres bien hydratées durant 48 heures. Ultra séduisant. The Inks Vinyl Cream, Yves Saint Laurent, 24 teintes, 47 €. En parfumerie ou sur yslbeauty.fr. Pour

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Je marche dans une rue calme, un après-midi ensoleillé, quand j'aperçois sur le trottoir d'en face une petite fille (environ 5 ans ?) qui pleure très fort. Je me mets un peu en retrait et je regarde la scène, qui comporte trois personnages : la petite fille, un papa avec de gros sacs de

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