Psychologies Magazine - Le numéro 479 du 11 février 2026

Quand on m'a proposé de devenir cheffe de service, j'ai été très embêtée. Je n'en avais pas envie, mais comment le dire sans que ce soit mal vu ? » Comme Delphine, une assistante sociale de 34 ans, nous sommes nombreux à penser que l'exercice nécessite du tact. S'accorder le temps de la réflexion, mais surtout se poser les bonnes questions, est essentiel. Pour prendre une décision, Adrien Chignard conseille d'utiliser le modèle push pull anti-push anti-pull : « Pull [tirer], c'est se demander ce qu'on aime dans son poste actuel, push [pousser], ce qui nous pousse à partir. » On peut adorer la

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LES MANIFESTATIONS L'image la plus parlante est sans doute celle du petit vélo qui tourne en boucle dans notre tête. Une pensée, en général désagréable, impossible à chasser, revient inlassablement et nous enferme dans un ressassement qui peut durer des heures, des jours, des semaines, jusqu'à parfois tourner à l'obsession. Ce sont parfois aussi tous nos processus de réflexion qui « bloquent », figés dans certains schémas, certains mécanismes, incapables de souplesse, d'adaptabilité. Comme si des œillères invisibles limitaient notre paysage mental, et nous empêchaient de changer de point de vue, de réviser nos « principes », nos « valeurs ». « Que

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QU'EST-CE QU'IL SE PASSE ? La séduction peut être mal intentionnée vis-à-vis d'autrui, lorsqu'elle vise à le manipuler. Mais, le plus souvent, elle a surtout à voir avec soi : il s'agit, pour les Casanova, de charmer pour gagner l'admiration. Cette quête témoigne, selon Gwénaëlle Persiaux, d'une grande insécurité. « Sous des apparences affirmées, parfois même arrogantes, se cache un manque de confiance en soi et d'estime de soi. Les grands séducteurs ont besoin de plaire à l'extérieur pour combler un sentiment de vide intérieur. » L'origine de la faille est à chercher dans leur histoire de vie. « Beaucoup ont manqué

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Du 27 février au 1er mars, un Festival de Cannes moins connu ouvre ses portes : le Festival international des jeux (festivaldesjeux-cannes.com/fr), qui attire chaque année plus de cent mille passionnés… Jugés autrefois un peu poussiéreux et tout juste bons à occuper les jours de pluie, les jeux de société connaissent depuis une vingtaine d'années un véritable engouement : quatre-vingt-dix mille boîtes de jeux sont vendues chaque jour, et 52 % des Français y jouent au moins une fois par mois (FIJ, 2025).UN MOMENT DE PARTAGE EN RÉELÀ l'heure de l'omniprésence des écrans, jouer

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En tant qu'individus parfaitement imparfaits, autrement dit normaux, nous nous sommes probablement dit un jour : « Je fais un blocage ! Je ne sais pas pourquoi mais je n'y arrive pas. Quelque chose m'empêche de… » De quoi ? Dans le désordre, de demander quelque chose, de ressentir quelque chose, de décider quelque chose, de faire quelque chose. Mais aussi de penser à autre chose, de passer à autre chose. Ou encore de réagir autrement, de nous positionner autrement. Bref, d'être libre et d'agir librement, comme il nous plaît. Et voilà que nous

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Dès qu'on me coupe la parole ou qu'on me fait une remarque, je me sens offensée et j'ai du mal à le cacher, reconnaît Mélanie, 44 ans. Sur le coup, mon énervement me semble vraiment légitime, mais c'est vrai qu'ensuite je regrette et je me dis que j'ai peut-être un peu exagéré. » Pourquoi certains se montrent-ils aussi susceptibles ? D'où vient cette propension à se sentir remis en question à la moindre observation ?J'AI PEUR DE NE PAS ÊTRE À LA HAUTEUR« Si j'ai trop fait cuire le riz, cela ne veut

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