Hors Série - Le numéro 58 du 10 avril 2025

REGARDER L'HORIZON Voir du bleu à l'infini a réellement un effet apaisant. Sans doute parce que, face à l'horizon, le cerveau, « programmé depuis la nuit des temps pour être à l'affût de tout danger, ne perçoit instinctivement aucune menace », explique le neuroscientifique de l'Inserm Michel Le Van Quyen.

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LES INGRÉDIENTS - 4 daurades entières écaillées fraîches -2 pamplemousses non traités -2 oranges non traitées -2 citrons jaunes non traités -250 g de piments de Padrón -2 sucrines -2 citrons verts non traités -2 oignons rouges -1 botte de radis multicolores -Quelques feuilles de coriandre -Quelques fleurs d'ail rose

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Massage « Fermez les yeux, détendez-vous, imaginez-vous sur la french Riviera » … C'est sur ces quelques phrases de sophrologie que débute ce soin corps et visage. 2 heures de déconnexion, 2 heures de voyage au rythme et au son des vagues. Allongée sur le ventre, le massage commence. Mais

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Il texturise, offre des ondulations et du volume comme après une journée en bord de mer. LES INGRÉDIENTS - 1 c. à soupe de gros sel - 1 c. à soupe d'huile de macadamia - 1 c. à soupe de gel d'aloe vera LA RECETTE Mettez 10 cl d'eau filtrée

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Pratique, léger (300 g) et élégant, ce sèche-cheveux dispose d'un moteur numérique puissant (1 400 W) et est doté de deux grilles d'entrée d'air générant un flux d'air trois fois plus puissant. Il possède un capteur permettant de mesurer la température de l'air émise et ainsi protéger le cheveu. En

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LES INGRÉDIENTS -1 botte de carottes nouvelles bio -2 petites pommes de terre -3 œufs -100 g de fromage blanc -10 cl de lait -140 g de polenta -100 g de farine -1 c. à café de levure chimique -Fleur de sel LA RECETTE 1. Pelez les pommes de terre

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