Top Santé - Le numéro 344 du 3 avril 2019

Chevilles enflées, jambes lourdes, fourmillements, varices, hémorroïdes… la mauvaise circulation sanguine touche de 30 à 40 % de la population française, et davantage les femmes. Liée à une faiblesse des parois veineuses, elle est souvent familiale mais peut être accentuée par plusieurs facteurs : la sédentarité, le surpoids, les variations

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Ses atouts- Lightissime : avec ses 20 Cal pour 100 g (12 Cal lorsqu'il est cuit), c'est un poids plume ! - Tonifiant : consommé cru, il est riche en vitamine C antioxydante, parfaite pour chasser la fatigue. - Ventre plat : ses fibres réveillent en douceur les transits paresseux.

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Malaise vagal S'allonge au plus viteSéverine, journaliste de 38 ans, assiste à une intervention chirurgicale pour réaliser un reportage sur les implants oculaires. Le laser résèque lentement la cornée du patient. Des frissons commencent à parcourir les mains et les pieds de la jeune femme, elle est prise de bouffées

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1 “Le palmier” améliore l'équilibre et la coordination - Debout, pieds nus, dos droit, bras le long du corps, écarter les jambes de la largeur du bassin. - Inspirer en montant progressivement sur la pointe des pieds tout en levant les bras vers le ciel par les côtés. Essayer de

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Le rhume des foins, avec son cortège de symptômes, est déclenché par les pollens d'arbres, d'arbustes ou de graminées qui, dès le printemps, se trouvent en suspension dans l'air. Ils pénètrent dans les voies respiratoires, par inhalation, provoquant chez les personnes sensibles une inflammation de la conjonctive des yeux et

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Venu d'Asie, le rituel détox des cheveux commence à se développer chez nous, tout comme celui pour le soin de la peau. La raison ? Les effets néfastes et pro-oxydants de la pollution, croissante dans les villes ! Elle s'attaque en effet tant à notre peau qu'à nos cheveux. Comme

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