Top Santé - Le numéro 351 du 31 octobre 2019

jour 1 RÉVEIL Boire 1 grand verre d'eau infusée citron gingembre. Douche au gel lavant neutre (1 goutte d'huile essentielle de lavande officinale, antistress, dans votre dose de gel douche quotidienne). PETIT DÉJEUNER Thé vert Flocons d'avoine au lait végétal + cannelle Bol de fruits rouges DÉJEUNER Radis noir Moules

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Les aliments industriels sont pauvres en vitamines VRAI ET FAUX Dans les surgelés et les conserves, elles sont bien préservées, car les produits sont en général traités rapidement après cueillette. « En revanche, les préparations industrielles ultratransformées ou excessivement raffinées sont très pauvres en vitamines », déplore Juliette Pouyat-Leclère. Elles

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Ils devraient encore être bien au chaud dans le ventre de leur maman. Et pourtant, ils ont pointé le bout de leur nez beaucoup plus tôt que prévu. Ces petits êtres fragiles réclament une attention toute particulière pour pouvoir se développer correctement. Depuis 1990, les progrès effectués sont considérables, aussi

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Docteur, je viens vous voir car je ne suis pas en forme. J'ai souvent envie de vomir, je n'ai pas trop d'appétit, et je me sens fatiguée. - À quel moment de la journée avez-vous ces nausées, en général ? - Un peu n'importe quand, mais surtout le matin. Je

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C'est quoi exactement ? Ce sont les graines de la cabosse, le fruit du cacaoyer. Cultivé dans de nombreux pays au climat chaud et humide, le cacaoyer donne une centaine de cabosses par an, qui elles-mêmes renferment une quarantaine de fèves, enveloppées d'une pulpe blanche. Une fois extraites, elles sont

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Son nom latin est Chamae-melum nobile, mais elle est parfois appelée Anthemis nobilis (« fleur noble »). Elle appartient à la famille des Asteraceae, comme la matricaire et la grande camomille. Sa dénomination « romaine » peut prêter à confusion, car elle est indigène des régions subatlantiques, du Portugal, de

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