Top Santé - Le numéro 351 du 31 octobre 2019

Il limite le vieillissement On retrouve des actifs anti-âge semblables à ceux des soins pour le visage, à la différence près qu'ils ne doivent pas être irritants. Comme la vitamine E (ou tocophérol), aux vertus anti oxydantes, mais aussi l'acide hyaluronique, qui pénètre profondément afin d'avoir une action sur les

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> Pourquoi ça peut marcher ? L'ostéopathie est une thérapeutique manuelle fondée sur des manipulations osseuses ou musculaires pour corriger la perte partielle ou totale de mobilité d'une articulation du corps. Elle utilise des techniques de pression, d'étirement ou de torsion. Lors de douleurs barosensibles, cette méthode redonne au corps

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1. La méditation sur le soufflePrendre conscience de son souffle sans chercher à le modifier permet de se détourner de ses ruminations et d'atteindre le calme mental. - Confortablement installée , yeux fermés, on respire par le nez en focalisant notre attention sur la respiration. - On sent l'air qui

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Filtrez le mélange, puis appliquez le liquide sur l'ensemble de la chevelure. Enveloppez votre tête dans une serviette de toilette bien chaude. Laissez poser pendant 45 minutes. Rincez à l'eau tiède. Faites un shampooing. - Ce soin ne se conserve pas. - Variante pour cheveux blonds ou châtains : mélanger 4

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Les aliments industriels sont pauvres en vitamines VRAI ET FAUX Dans les surgelés et les conserves, elles sont bien préservées, car les produits sont en général traités rapidement après cueillette. « En revanche, les préparations industrielles ultratransformées ou excessivement raffinées sont très pauvres en vitamines », déplore Juliette Pouyat-Leclère. Elles

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