Top Santé - Le numéro 351 du 31 octobre 2019

200 g de kasha - 1 avocat - 1 courgette - 150 g de petits pois - 1 petite tête de brocoli - 150 g de fèves écossées - 200 g de haricots plats - 4 c. à s. d'huile d'olive - 2 c. à s. de vinaigre balsamique -

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100 g de flocons de sarrasin - 25 cl de lait d'amande - 150 g de chocolat noir - 60 g de sucre de coco - 50 g de purée d'amande - 1 c. à s. d'amandes effilées - 1 banane 1. Versez les flocons de sarrasin dans un saladier,

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1. Comment savoir si on a de l'ostéoporose ? Avant la première fracture, il n'y a pas de signe d'alerte. Toutefois, chez certaines femmes, au fil des ans, le dos qui se voûte progressivement ou quelques centimètres de moins sous la toise témoignent de fractures vertébrales qui ne sont pas

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L'excès de sucre concerne 75 % des 4-7 ans, 60 % des 8-12 ans et 25 % des 13-17 ans. Corriger cet excès n'est pas compliqué : limiter les boissons sucrées, jus de fruits compris, ainsi que les pâtisseries, biscuits et gâteaux, « trop fréquents, surtout au goûter » .

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L'efficacité Tous les modèles ont une partie absorbante faite de plusieurs couches de matières plus ou moins techniques. Celles-ci permettent de drainer le flux, de le retenir plusieurs heures, d'empêcher les fuites et les odeurs et d'évacuer l'humidité pour éviter la macération. A priori, une culotte peut absorber une journée

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Les études sont claires *: oui, les polluants augmentent les risques de maladies et de surpoids. Pour contre-attaquer, oubliez la notion de « détox miracle », qui viendrait d'un « composé miracle » présent dans un « aliment miracle ». Ça n'existe pas ! De même, les « cures détox

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