Top Santé - Le numéro 352 du 4 décembre 2019

La cryothérapie consiste à exposer l'organisme pendant 2 à 3 minutes à un froid intense allant de - 110 à - 170 °C. À l'origine destinée aux sportifs de haut niveau afin de prévenir ou traiter les douleurs musculaires après l'effort, cette pratique est désormais proposée dans le cadre de

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PLUS D'ÉCLAT Ce masque sous forme de crème confortable se compose d'un trio d'acides de fruits performant, mais respectueux, d'agents apaisants (glycérine, bisabolol et beurre de karité) et d'une eau riche en minéraux. Résultat : un teint lumineux et un grain de peau amélioré. Peeling rénovateur pureté sublime, 55 €

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Ce n'est sans doute qu'un hasard de calendrier mais, en 2020, la journée internationale des câlins -fixée le 21 janvier -tombe juste le lendemain du Blue Monday, le jour le plus déprimant de l'année, qui est toujours le 3 lundi de janvier. Plus connue sous le nom anglais de «

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Pourquoi investir dans ces modèles sophistiqués ? Ils permettent d'en savoir plus sur soi que son simple poids grâce à l'Indice de masse corporelle (IMC), obtenu en divisant le poids par la taille au carré, détermine si l'on est trop maigre, en surpoids, ou carrément obèse. Un IMC normal se

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Pourquoi ? Appelée aussi wintergreen, l'huile essentielle de gaulthérie est l'anti-inflammatoire le plus connu avec son odeur caractéristique de cuir de Russie. Elle est composée à près de 99 % de salicylate de méthyle, utilisé pour produire des médicaments contre les rhumatismes. C'est aussi de la gaulthérie que l'on tire

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3 c. à soupe d'argile rouge + 2 c. à soupe d'hydrolat de carotte + 1 c. à café de macérât de carotte + 4 gouttes d'huile essentielle de carotte - VERSEZ les trois premiers ingrédients progressivement dans un bol. - AJOUTEZ ensuite l'huile essentielle en comptant le nombre de gouttes.

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