Top Santé - Le numéro 418 du 4 juin 2025

C'est quoi un aliment ultra transformé ? Selon la classification Nova, développée par des chercheurs brésiliens, il s'agit d'un aliment obtenu grâce à des procédés de transformation intenses récents, qui déstructurent fortement leurs matrices alimentaires de base (cuisson-extrusion, soufflage… ), et par l'ajout d'additifs dits cosmétiques, tels les colorants, émulsifiants

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La citronnelle agit comme un répulsif naturel contre les moustiques. C'est la plus connue de toutes les plantes antimoustiques, car son odeur très citronnée perturbe les récepteurs chimiques de ces insectes piqueurs, rendant ainsi moins détectable votre présence. EN PRATIQUE : placez des pots de touffes de citronnelle et/ou de

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Entre 100 000 et 150 000 : c'est la quantité de cheveux qui ornent, en moyenne, notre tête ! S'ils prennent naissance dans la peau (le cuir chevelu), ils finissent toujours par tomber. « Les cycles de pousse et de chute - qui durent entre 5 et 7 ans -se

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BIEN CHOISIR SON MASCARA C'est la base, selon Gaëlle Boulanger, lash & brow artist. Le mascara est le produit que la plupart des femmes appliquent au quotidien. Il ne faut donc pas lésiner sur sa qualité. « Préférez les formules enrichies en ingrédients hydratants et nourrissants, afin de ne pas

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Le 26 janvier 2022, la sortie des « Fossoyeurs » (éd. Fayard) de Victor Castanet laissait nombre de Français indignés, sous le choc. Plus qu'un livre, une bombe, révélant la maltraitance de masse de personnes âgées dans les maisons de retraite du groupe Orpea. Et si cette enquête, d'utilité publique,

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ADOPTER UN MODE DE VIE SAIN « Ce geste peut atténuer les symptômes de la ménopause et diminuer le risque de maladies liées à la carence en hormones sexuelles », insiste la Dre Letombe. En pratique : manger varié et équilibré en privilégiant les légumes, fruits, féculents, protéines, etc. ;

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