Top Santé - Le numéro 418 du 4 juin 2025

1 Le thé : un breuvage antioxydant Qu'il soit vert, noir, blanc ou oolong, le thé est particulièrement riche en antioxydants, notamment des catéchines et des polyphénols, qui aident à lutter contre le stress oxydatif et le vieillissement de nos cellules. Le thé matcha se distingue par une concentration incroyablement

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Le principe de l'aquabike ? Pédaler sur un vélo plongé dans un bassin, le corps à moitié immergé dans l'eau. Une discipline à la fois douce et complète qui peut se révéler très engageante. La pratique a tellement de bénéfices qu'elle ne se cantonne pas aux salles de sport ni

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QUELLES SONT LES CAUSES ? L'arthrose se caractérise par la destruction du cartilage articulaire, c'est-à-dire la partie qui enveloppe l'extrémité des os. Elle concerne, le plus souvent, les articulations des genoux, des mains et de la hanche. Si elle est plus fréquente avec l'âge (50 % de personnes touchées à

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LE FOIE, VICTIME COLLATÉRALE De tous les organes agressés par l'excès de gras ou la hausse du taux de sucre dans le sang, le foie est l'un de ceux qui souffrent le plus. S'il tolère quelques écarts, il ne supporte pas les excès répétés, quotidiens. Au bout d'un moment, il

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Je me suis un jour retrouvée avec tout un tas de symptômes totalement inconnus. […] J'ai d 'abord eu très peur d'être malade, alors j'ai passé des tas d'examens… jusqu'à ce que ma maman me dise : “Ne cherche pas plus loin, ma chérie, c'est la ménopause. ” J'ai voulu

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1 Par définition, la ménopause correspond au moment où les règles s'arrêtent définitivement. Elle marque la fin de la période au cours de laquelle la femme peut enfanter. « Son diagnostic - qui est principalement clinique, basé sur l'absence de menstruation et la présence de symptômes - est établi rétrospectivement

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