Top Santé - Le numéro 419 du 3 juillet 2025

LA CONSTIPATION Le problème Des selles trop peu fréquentes, ou trop dures, difficiles à évacuer. Les solutions« Une alimentation riche en fibres permet souvent d'améliorer les choses », conseille la Dre Corinne Bouteloup, gastro-entérologue nutritionniste. Mettez des fruits, des légumes et des céréales complètes (pain, pâtes, riz

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Pour voir ses poignées d'amour, non pas disparaître, mais au moins se faire plus discrètes, il faut commencer par se faire enquêteur. Récolter des indices, pour trouver le responsable, parmi une foule de suspects potentiels. Intolérance alimentaire ? Syndrome de l'intestin irritable ? Constipation passagère

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On trouve les FODMAPs dans de très nombreux aliments : certains fruits, légumes et légumineuses, céréales, produits laitiers, bonbons et chewing-gums sans sucres… Si la plupart d'entre nous les tolèrent très bien, chez d'autres, ils peuvent entraîner un inconfort digestif et un ventre

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Le périnée est souvent une zone inconnue. Le premier pas est donc d'apprendre à le connaître, insiste Émilie Rey. Cela peut se faire seule à la maison (exercices ci-après), mais le mieux est d'être accompagnée

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L'association Agir pour le cœur des femmes vient de dévoiler une étude révélant que 38 % des Françaises ont déjà vu leurs symptômes minimisés en consultation, ou révèlent tout simplement un manque d'écoute

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Quel rôle joue le fluor dans les dentifrices ? C'est l'anticarie par excellence. Il augmente la résistance de l'émail aux attaques acides, participe à sa minéralisation tout en inhibant la prolifération bactérienne. Quels

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