Top Santé - Le numéro 431 du 1 juillet 2026

Pour savoir si l'on est en excès de cholestérol, une simple prise de sang suffit. Appelé bilan lipidique ou exploration d'une anomalie lipidique et possible sur prescription, le dosage des lipides (graisses) dans le sang est préconisé chez les hommes à partir de 40 ans ; chez les femmes, avant la mise en route d'une contraception hormonale, puis à partir de 50 ans ;

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Gare au yaourt à la grecque ! « En général, développe Sibylle Naud, les gens savent qu' il faut limiter les aliments riches en graisses saturées, comme la viande rouge - pas plus de 2 à 3 portions par semaine -, la charcuterie - pas plus de 150 g par semaine, jambon blanc inclus -, la crème fraîche, le beurre, le fromage ou

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COMMENT ÇA MARCHE ? Le « taping » consiste à placer stratégiquement des bandes adhésives élastiques sur le visage. Développée au Japon, la méthode était initialement réalisée par les chiropracteurs et kinésithérapeutes pour détendre les muscles du corps et accélérer la récupération chez les athlètes. Comme l'explique Sylvie Lefranc, facialiste : « J'y suis venue il y a cinq ans et

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Comment éviter au mieux l'envolée du thermomètre chez soi ? Karine Laaidi. En combinant plusieurs moyens : fermeture des volets et des fenêtres pour ne pas laisser entrer la chaleur, aération pendant les heures fraîches, technologies permettant de rafraîchir l'intérieur et solutions concernant le bâti et son environnement. Commençons par les volets. Quand faut-il les

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Pourquoi l'utiliser ? Qu'il s'agisse de pleurs dus à l'émotion ou aux allergies saisonnières, d'un bain de mer ou de piscine, ou de transpiration lors d'une séance de sport, on déteste avoir le mascara qui coule. D'où le succès des mascaras waterproof. Que peut-on en attendre ? « Un mascara waterproof doit résister à l'eau,

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Ce que montre précisément cette étude… Parus en fin 2025 dans la revue scientifique « Nature Communications », « nos travaux indiquent que l'indole3-carbinol, une molécule présente en grande quantité dans le chou, mais aussi tous les autres crucifères (brocoli, chou-fleur, chou de Bruxelles, cresson…), est nécessaire pour une efficacité optimale des immunothérapies anti-PD1

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