Vital Food - Le numéro 20 du 22 août 2019

Pour se donner du cœur à l'ouvrage, on se rafraîchit avec ces citronnades originales imaginées par le spécialiste des jus de fruits, Alain Milliat. Citron-litchi, citron-passion ou citron-gingembre, ces 3 recettes sont bio et sans sucres ajoutés. Citronnades, Alain Milliat, 3,90 € la bouteille de 33 cl. Épiceries fines et

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- Mixer finement 8 fraises, 125 g de mirabelles surgelées et 12,5 cl de lait d'amande. - Verser dans un bol. - Couper et dénoyauter 8 mirabelles puis les disposer joliment sur le smoothie, ainsi qu'un peu de granola, de copeaux de noix de coco et d'amandes effilées.

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Qui s'y frotte… s'y aiguise ! On place un couteau entre les deux cornes de ce petit rhino et, après quelques allers-retours, le voilà plus tranchant. Le plus : ses pattes sont antidérapantes. Aucun risque de le voir sonner la charge !

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