Vital Food - Le numéro 44 du 10 septembre 2025

- 2 escalopes de poulet - 200 g de champignons bruns - 2 tiges d'oignon botte - ½ botte de ciboulette - 6 œufs - 20 cl de crème semi-épaisse à 15 %

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- 1 kg de panais - 250 g de bolets - 250 g de chanterelles jaunes - 20 g de pousses de

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4 fines rondelles de bacon fumé - 400 g de pommes de terre - 1 poivron blanc - 2 oignons cébettes - 2

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1 banane congelée - 2 expressos - 30 g de protéine

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2 poires - ½ citron - 80 cl de lait d'amande nature - 200 g de petits

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