Vital Food - Le numéro 46 du 12 mars 2026

6 fines tranches de truite fumée - ½ concombre - 40 g de pousses de haricots mungo - ½ bouquet de basilic

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8 fines tranches de jambon blanc découenné - 4 tranches de bacon - 240 g de petits pois - 3 tiges de

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5 kiwis verts - 5 kiwis gold - 4 œufs - 20 g de beurre - 25 cl de lait d'amande

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- 80 g de beurre de cacahuète - 70 g de haricots blancs Vivien Paille crus - 50 g de flocons

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- 240 g de crevettes crues décortiquées - 240 g d'asperges vertes - 2 gousses d'ail - 2 cm de gingembre

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60 g de saumon fumé - 150 g de petits pois (frais ou surgelés) - ½ citron bio - 1

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