Vital - Le numéro 40 du 10 octobre 2019

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Cette plante aquatique vivace se niche dans les eaux calmes des étangs, lacs, marais d'Europe et d'Asie avec grâce et poésie. Si ses racines multiples et vivaces s'ancrent dans les profondeurs,

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Sans silicones ni sulfates, ce shampooing est adapté aux cheveux secs avec une formule hydratante et vegan. Il contient des extraits de mangue et de basilic ayant également des vertus apaisantes et régénératrices. Hydrate Cleanser, 23,20 € (300

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Renforcement du dos, des ischiojambiers, des fessiers, des abdominaux (surtout le transverse), le « shoulder bridge » aurait-il tout bon ? Physiquement, oui. En mettant le diaphragme en posture inversée, il se relâche et se détend, libérant ainsi les tensions mentales

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De passage dans la station de sports d'hiver Les Saisies, en Savoie, je suis allée tester cette activité jusqu'à maintenant réservée aux sportifs professionnels : l'entraînement en hypoxie. À savoir dans une salle reproduisant un niveau d'oxygène équivalent à une altitude oscillant entre 1 600 et 5 400 m, selon

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3 idées de soupes selon Mélina « La soupe, c'est la bonne idée pour faire le plein de vitamines en hiver et pour faire manger des légumes aux enfants ! » Toute verte : 500 g d'épinards + 1 poireau + 1 demi-pied

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