Hors Série - Le numéro 51 du 7 février 2024

PRENDRE SON TEMPSC'est désormais un fait bien connu : les régimes restrictifs font perdre du poids à court terme et prendre du poids à plus long terme. D'abord, parce qu'en réduisant trop fortement son apport calorique, on perd de la masse grasse mais aussi de la masse maigre, des muscles

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Hors Série n°51 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Quelle femme ne s'est jamais regardée dans la glace en déplorant l'aspect « bosselé » de sa peau à certains endroits de son corps ? Ce phénomène typiquement féminin résulte d'un amas de graisses stocké sous la peau, d'où son surnom de « peau d'orange ». La cellulite se loge

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Hors Série n°51 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Chaque année, au retour des beaux jours, on a une soudaine envie de se mettre au vert dans tous les sens du terme : profiter des légumes primeurs, boire des jus verts, se promener dans la nature, admirer les bourgeons, respirer… Et c'est bien naturel ! En hiver, on aime

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Hors Série n°51 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

LES MAUVAISES HABITUDES À OUBLIERMANGER devant un écran >>LE PROBLÈME. Manger devant son ordinateur en travaillant, connecté à son téléphone pour envoyer des messages, ou face à la télévision en regardant les actualités, n'est vraiment pas une bonne idée. « Notre attention est détournée, nous n'avons pas conscience de ce

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Hors Série n°51 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Hors Série n°51 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.

Le contenu complet de cet article est réservé aux abonnés. Vous pouvez également acheter Hors Série n°51 au format digital. Vous le retrouverez immédiatement dans votre bibliothèque numérique KiosqueMag.