Vital Food - Le numéro 46 du 12 mars 2026

LA COMPOSITION Eau, avoine* 11 %, pâte de cacahuète* (arachide) 7 %, arôme naturel de cacahuète*, sel marin, stabilisants : gomme guar*, gomme xanthane, carbonates de sodium. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique. NOTRE AVIS Dès la première gorgée, l’intensité surprend. Avec 11 %

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Pour le curry : 800 g de paleron de bœuf - 1 os à moelle - 300 g de pommes de terre charlotte - 150 g de carottes - 3 oignons - 10 g de gingembre frais - 4 c. à

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1 grosse patate douce - 1 poire ferme - 80 g de roquette - 1 oignon rouge - 10 cl de vinaigre de cidre - 60 g de quinoa blond - 4 c. à soupe d'huile d'avocat -

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½ chou frisé - 2 gousses d'ail - 2 tiges d'oignon cébette - 3 cm de racine de gingembre 2 œufs - 400 g de tofu fumé - 240 g de trio de quinoa - 100 g de

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Bien s'échauffer, c'est préparer l'ensemble du corps, explique Manon. Les muscles donc, mais aussi les tendons, les articulations, le système cardiovasculaire et le système nerveux, qu'on oublie trop souvent. Ce dernier assure toutes les commandes envoyées aux muscles.

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J'ai longtemps eu des petits soucis inflammatoires au niveau du s s y t ème digestif . E ff et placebo ou non, la seule chose qui m'a soulagée a été de filtrer mon eau. D' abor d

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