Vital - Le numéro 36 du 7 février 2019

Pour une version plus moelleuse, on opte pour des bananes séchées bio. Comme bon nombre de fruits séchés, elles concentrent jusqu'à cinq fois plus de minéraux et de fibres. Il est aussi tout à fait possible de les sécher soi-même, au four ou au déshydrateur. Les petites bananes, type fressinettes,

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Terres volcaniques teintées d'ocre et d'ébène, les îles Canaries séduisent rarement pour leur abondante végétation, à moins d'aimer les cactus ! Pourtant, le vert est la couleur qui se reflète en premier dans le hublot de l'Airbus A321 d'Iberia Express qui se pose avec 15 minutes d'avance sur la petite

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Le principe. La technique gyro (cercle) et tonic (force) se déroule sur de belles machines en bois. Les exercices se pratiquent en position assise ou couchée, grâce à un système de poulies et de roues que l'on actionne dans un mouvement circulaire avec les bras et les jambes. Des sangles

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Effet direct (ou pas ?) de notre mode de vie urbanisé et aseptisé, de plus en plus de personnes ressentent aujourd'hui un besoin intense de retour aux sources : un sac à dos, un couteau et la nature comme unique terrain de jeu. Les stages d'initiation offrant la possibilité à

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Moi qui n'ai jamais couru plus de 12 km, je reviens avec l'envie de vivre cette aventure pour de vrai. De ressentir ces émotions intenses. De me dépasser et d'en être fière. Rendez-vous au prochain raid, avec un dossard cette fois ? » C'est avec ces mots qu'à l'hiver dernier

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