Hors Série - Le numéro 28 du 12 septembre 2019

La digestion commence dans la bouche, notamment dans la bouche, notamment pour les amidons, dont la pour les amidons, dont la dégradation démarre avec dégradation démarre avec les enzymes salivaires avant les enzymes salivaires avant qu'ils ne soient expédiés qu'ils ne soient expédiés dans l'intestin grêle dans l'intestin grêle. Mais

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L'équilibre par la respiration alternée est l'une des pratiques yogiques de base. La narine gauche est reliée au système parasympathique (côté droit du cerveau). Tandis que la narine droite est reliée au système nerveux sympathique (côté gauche du cerveau). Cette respiration permet de retrouver la détente nerveuse ainsi que reconnecter

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favorise l'endormissement en luttant contre l'anxiété grâce au farnésol, principe actif qui aurait le même type d'action que les benzodiazépines, effets secondaires en moins ! L'AUBÉPINE contient des principes actifs qui diminuent les palpitations cardiaques liées au stress et au surmenage. Associée à la valériane, elle est indiquée en cas de

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« Rien ne sert de courir ; il faut partir à point. » Jean de La Fontaine était-il sans le savoir un précurseur de la slow life ? Dans un monde en accélération maximale qui met à rude épreuve notre cerveau et nos nerfs ainsi que notre bonne santé physique,

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Chic des plantes !, créateur d'infusions 100 % bio, sans arôme ajouté et made in France , propose pour l'été de savourer ses mélanges Note zestée de gingembre, puis Douceur de la camomille et Parfums de fruits jaunes, miellées et florales. Grâce à la vigne rouge (anti-oedémateux) associée au gingembre

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Dans son dernier essai, L'Art de ralentir en Europe a augmenté de 400 000 heures Dans son dernier essai, (éd. (éd. Flammarion), Véronique Aïache rappelle Flammarion), Véronique Aïache rappelle des chiffres mis en avant par le sociologue des chiffres mis en avant par le sociologue Jean Viard, spécialiste des Français

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